こんにちは、SSP高松の井上です。

最近のブログでも寒さをぼやいておりますが…

おそらく寒さが苦手です(@_@)

この季節になると、どれだけ早く寝ても朝が起きられないんです。

しかし、これにはちゃんとした原因があるみたいですね。

太陽光を浴びる、運動を心がける、、、などなど対策はあるみたいですがどれもいまいち効果がない。

効果的な対策誰か教えてください（笑）